Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 65.52g | Carbs: 76.83g.
Breakfast: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Vasco Шоколадный Протеиновый Маффин , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, President Сыр Плавленый Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Зеленый Чай, Магнит Икра Кабачковая, Колбаса, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Вяленая Говядина, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|