Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 90.25g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Мясновъ Сыр Пармезан , Лаваш Тонкий, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|