Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 90.05g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Постный Борщ, Сметана 20%. Lunch: Сельдь Соленая, Вкуснотеево Сметана 20%, Постный Борщ. Dinner: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь Соленая. Snacks/Other: Пиво, Рыба Копченая, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Добрая Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|