Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 43.68g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Bona Vita Musli Strawberry Crunchy, Сыр, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Белый Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali5001's Weight History
|