Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 42.06g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Компот, Овсяная Каша на Молоке, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Чиабатта. Lunch: Молочный Мир Бифитат, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Свекольный. Snacks/Other: Савушкин Сырок Глазированный Ваниль 23%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|