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post entreno pierna,un huevo y una clara
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879 kcal
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Fat: 25.40g | Prot: 125.29g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Manzanas Gala, Fresas, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Arroz Blanco, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado, Papa Cocida. Dinner: Arepa, Natri Galletas de Arroz, Maíz Dulce, Tomates, Zanahoria, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Other: Manzanas Gala, Justo y Bueno Gelatina Light . more...
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1795 kcal
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Exercise:
gimnasio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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