Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 88.16g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Миндаль, Щедрые Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Сметана , ВкусВилл Сырники из Творога. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Кофе с Молоком, Сметана , Миндаль Миндаль, Верная Цена Творожный Продукт 9%. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Луком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|