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comecei hoje! uns 30min de zumba e fiz umas bolachas de aveia e linhaça com pepita de chocolate, para provar, para a proxima ja sera sem chocolate!! manter me no foco agora!! #ansiedadevaiparalonge
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1118 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 60.67g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Prozis Pão Hamburguer, Meia de Leite. Lunch: Alface de Folha Verde, Arroz Basmati (Cozido), Iglo Filetes Primavera. Dinner: Batatas Fritas Caseiras, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate. more...
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2629 kcal
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Exercise:
Zumba - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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