Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3126 kcal
|
Fat: 153.97g | Prot: 149.63g | Carbs: 279.91g.
Breakfast: Tarabya Dilimli Kaşar, Pekmez, Salça, Zeytinyağı, Zeytin, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Süt, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Menemen. Dinner: Kıymalı Pide, Ayran. Snacks/Other: Havuç. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|