Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 62.07g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Ашан Чечевица Красная, Кабачки Тушеные. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Банан, Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|