Mandy99xx's Journal, 15 Mar 21

El 10 de marzo me pese y estaba muy contenta porque estaba en 71,85...pero hoy me pese de nuevo y estoy en 75???? wtf??? si es así no como nunca más 🤧 que chucha?

View Diet Calendar, 15 March 2021:
1467 kcal Fat: 66.69g | Prot: 65.03g | Carbs: 180.29g.   Dinner: BUKA Mayo Vegana , Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco), Vegusta Jamón Ahumado, Quillayes Queso Granulado Vegano , Lider Pan Amasado . Snacks/Other: Marco Polo Maní Salado, Slimbar Barra Proteica , Nestlé Multi Cheerios, Nestlé Leche Condensada. more...

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Comments 
Me pasa lo mismo, estoy en 77 luego 80 en estas semanas, pero me di cuenta que es retención porqe en 3 días los bajo, ver qué tipo de alimentación te provoca eso, en mi caso (cerveza 🙄) y Justo hoy noté que 3 días demoras en botar el líquido, también me pasa con los condimentos en excesos qe me hinchan y dura cmo 2 días en desinflamar... Quizas comes súper sano pero dentro de eso hay algo qe no te hace bien 🤔 Escucha y observa tu cuerpo elliiaaaha jajaj mi humilde consejo 🙄🤭 
15 Mar 21 by member: Andiie__
...pinche azúcar 
15 Mar 21 by member: Mandy99xx
Jajaja quizá sólo estás hinchada hace el experimento, yo lo hice... tome (cheladas) el viernes me pese el sabado y estaba en 80 y hoy recién estuve en 78 puro líquido y me sigo sintiendo hinchada ☹️ Jajaja  
15 Mar 21 by member: Andiie__
no te preocupes, tambien me ha pasado, debe ser por retencion de liquidos✌🏽 
15 Mar 21 by member: jorgeeeeee11
que frustrante...justo ahora que logré bajar un poco lo volví a subir 🤧 
15 Mar 21 by member: Mandy99xx
ojo!!! si estás haciendo un poco de ejercicios, el músculo pesa más.  
15 Mar 21 by member: eandreas
Te pesas siempre a la misma hora? No es lo mismo el peso a primera hora de la mañana después de ir al baño que en la tarde o noche. Aveces es mejor medirse que pesarse...  
15 Mar 21 by member: Anlureh
El período tbn afecta el peso  
15 Mar 21 by member: Anlureh
Lo más probable esque sea retención de líquidos 
15 Mar 21 by member: cexy3
¿Te pesas en ayunas, documentas correctamente lo que comes y te adhieres a tu dieta? 
17 Mar 21 by member: franco.v.navarro

     
 

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