Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
52 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 115.70g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Тяжин Варенка, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Рафаэлло Конфета, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Тяжин Варенка, Блины на Молоке, Голден Яблоко, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Power Pro Protein Bar, Epica Йогурт Гранат-Малина, Аревик Компот из Кизила. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|