Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 64.76g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина, Приготовленная Тыква, Варенье, Сметана 15%, Творог, Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Багет, Семга Слабосоленая, Блины. Lunch: Яблоко, Банан, Масло Подсолнечное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Солянка Рыбная, Морской Язык, Рис Отварной. Dinner: Baron Манты с Луком, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Фисташки, Солянка Рыбная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|