Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 71.30g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Джем Персик-Манго, Блины на Молоке. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Компот Ягодный, Томатный Кетчуп, Простоквашино Сметана 20%, Картошка Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsush110286's Weight History
|