Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 45.89g | Carbs: 271.29g.
Breakfast: Магнит Зефир, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Грабли Лагман, Просто Мёд , Сметана, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Грабли Лагман, АО Тандер Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|