Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 36.79g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Лимон. Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Бегмаг Сыр Голден Чищ, Maunzio Stocco Arabica Doppio Fresco Coffee, Домик в деревне Сметана 10%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, АО Тандер Яблоко, Eco Botanica Зефир, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|