Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 60.46g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: Кофе вареный в турке с молоком, Куриный рулет, Оладьи кабачковые. Lunch: Ладоград Говядина Запеченная , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тушёная пекинская капуста. Dinner: Белый Хлеб, Чабан Кефир 2,5%. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенка, Чай со сгущёнкой, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амина1202's Weight History
|