Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 65.38g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана , Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Холодец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|