Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 78.85g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Паштет, Чиабатта. Lunch: Сметана , Консервированный Тунец, Яйцо, Сыр Фета, Салат Свекольный, Рыбный Суп, Савушкин Ряженка 3.2%. Dinner: Роллы Филадельфия, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощная Смесь Mexico. Snacks/Other: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Ряженка 3.2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|