Mr_Kincaid's Journal, 06 Mar 14

Taux de graisse: 14,3% (soit 11,3kg)
Taux de muscle: 49,1% (soit 38,8kg)
Taux d'eau: 65,9%
Os: 3,2kg

79 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2178 kcal

Fat: 27.43g | Prot: 274.73g | Carbs: 214.86g.   Breakfast: Poires, Pâtes (Cuites), Printiligne Fromage Blanc 0%, Naranjas. Dinner: Myprotein Myprotein Protéine de Lait Onctueuse, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Snacks/Other: Huevo Cocido, Carrefour Filets de Colin. more...

2671 kcal

Exercise: Resting - 6 hours, Sleeping - 10 hours, Driving - 7 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...