Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 84.72g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Яблоко, Ферма Сыр Моцарелла, Свиные Ребрышки, Яйцо, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная, Хлеб Черный, Сметана 15%, Гороховый Суп, Свиные Ребрышки, Творог 9%. Dinner: Банан, Яблоко, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little Silvermyst's Weight History
|