Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 73.02g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Чеснок, Кофе, Укроп, Зеленый Лук, Danke Сыр Тильзитер , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Моя Цена Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Морковь, Мираторг Печень Куриная. Dinner: Роял Какао-Порошок, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Мёд, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_krasnoshekova's Weight History
|