Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 52.94g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: AXA Yogurt & Strawberry Muesli Bar, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Ашан Сливочный Сыр 7,8%. Lunch: Vitanella Musli Crunchy, Мандарины. Dinner: Гречневый Суп, Сильпо Хлеб Фитнес, Жменька Овсянка с Манго и Кокосом. Snacks/Other: Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Лукас Печенье Зерновое , Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Das Ist Моцарелла 45%, Фрутим Смачне Яблуко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia13t's Weight History
|