|
Друзья , хочу рассказать , что изначальный вес мой был 86 кг скинула 22 кг за пол года , весна / лето 2020 было легко и хорошо , но спорта было мало , был тупо дефицит калорий , что вскоре неблагополучно сказалось на моем здоровье и пришлось набирать вес .
Мне 34 года Мама троих деток , замужем . Питалась около года Herbalife Nutrition. Ела всю продукцию без исключения : БАДы, коктейль , протеин , Батончики , супы ....
это был опыт и я благодарна этому , на группах поддержке я стала изучать основы питания и организм человека , как все функционирует и балансирует . Сейчас за спиной банюгаж знаний . Я люблю себя и шла я к этому целых 2 года , а может и больше ! Фух! Слава богу пришла )
|
19 kcal
|
Fat: 0.00g | Prot: 0.06g | Carbs: 5.02g.
Breakfast: Вода с Лимоном. more...
|
|
311 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|