Lanche estou tentando comer em 3 em 3 horas sem culpa rsrs lógico equilíbrio é tudo
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791 kcal
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Fat: 23.93g | Prot: 66.42g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Hinode Café Verde, Hinode HND Chá Sabor Limão , Hinode Shake, Italac Leite Desnatado. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Peras, Café com Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Quatá Ricota Fresca, Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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andersonevaristo's Weight History
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