Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 74.52g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Сильпо Морковь, Білоцерківський Творог 5%, Хит Продукт Грецкий Орех, Киви , Herbalife Травяной Концентрат, Банан Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Winway Клюква Сушеная. Lunch: Start Шарики с Какао, Яблоко Яблоко, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Морковь. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|