|
bir kordon klasiği FS ailesine selammmm yürümeye devammmm musmutlu haftasonları canlarr
|
3014 kcal
|
Fat: 138.69g | Prot: 147.47g | Carbs: 288.05g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Bal, Kaymak, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Cumhuriyet Seçme Pastırma. Dinner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kuzu Eti. Snacks/Other: Kazandibi, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Tadım Sarı Leblebi, Performans Performans Protein Bar Bim ( Yer Fıstıklı). more...
|
|
2761 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Sitting - 6 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 45 minutes, Motorbike Riding - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
Azmine hayranım abi 👏🏻 Buralar sıcak ve kalabalık olunca bahane edip yürümüyorum ben 🤪
13 Mar 21 by member: ZeytinyağlıAşığı
|
Temiz hava, bol gıda, daha fazla fitaaaamin diyorsun yani kuzum 😉👌💪
13 Mar 21 by member: palenslim
|
Zeytinyağlı hem zeytinyağını gömerim hemde sicakda sogukda yürür koşarım 😁😁😁🤗🥰🤗💪💪💪🕺🎶🕺🎶🕺🎶
13 Mar 21 by member: serhatbyr
|
Kuzum güneş i yakalamisken vitaminlendim ruhsal detoks yaptım epey bir yürüdüm ehh dedim cok enerji kaybettin bir kazandibini hakettin dedim onuda gömdüm azcikda kuruyemiş aşkımla geceyi tamamladım 😁😁😁🧿🧿🧿💪💪💪🥰🥰🥰🕺🎶🕺🎶🕺🎶
13 Mar 21 by member: serhatbyr
|
serhatbyr 😁😁😁 ben zeytinyağlıyı her türlü gömerim ama koşar mıyım bilmem 🤪
13 Mar 21 by member: ZeytinyağlıAşığı
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serhatbyr's Weight History
|