Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 82.19g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Агрокомплекс Зельц, Вода с Лимоном, Чай Зеленый с Медом, Травяной Чай, Хлеб, Консервированный Тунец, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Спагетти. Dinner: Сыр Российский, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко . Snacks/Other: Мартин Семечки. more...
|
|
312 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Mar 21 by member: ger5h
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allahwerdowa2016's Weight History
|