Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 45.85g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Торт из печенья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные, Блины на Молоке. Snacks/Other: Лента Смузи Киви-Ананас, Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Салями Финская, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|