Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
129.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 117.62g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Авида Bio Matrix 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Lunch: Огурец, Перекресток Авокадо, Помидоры, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Гарнец Овсяная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|