Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2779 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 191.99g | Carbs: 292.55g.
Breakfast: Окское Яйцо, Мирамар Филе Окуня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Сало. Lunch: Сельдерей, Zentis Марципановая Буханка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мирамар Филе Окуня, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Картофель, Морковь, Лук, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: California Gold Nutrition Коллаген, Редька, Вкусвилл Безе "Классическое", ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|