Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 70.09g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: Надежда 95 Уши Свиные, Магнит Банан, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Зеленая Грядка Гавайская Смесь. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Шоколадница Фруктовый Салат, Шоколадница Фруктовый Салат. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|