|
-200
Питание очень слабое, за вчерашние сутки около 150ккал вышло. Эта болезнь выбила из колеи меня 😔
|
76.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
556 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 20.49g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Лента Чернослив без Косточки, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Лента Шампиньоны, Barilla Бантики, Свитлогорье Сливки 20%. Snacks/Other: Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|