Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 112.48g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Колос Батон Молочно-Отрубной, Гарнец Мука Гречневая, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Гречневая Каша, Простоквашино Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinakr82's Weight History
|