andersonevaristo's Journal, 12 Mar 21

Omelete de sardinha com salada e feijão!

View Diet Calendar, 12 March 2021:
1099 kcal Fat: 47.16g | Prot: 69.97g | Carbs: 104.01g.   Breakfast: Chá de Hibisco, LeitBom Leite Desnatado, Hinode Shake. Lunch: Quatá Ricota Fresca, Gomes da Costa Patê de Sardinha Sabor Defumado, Cebola Roxa, Tomates, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hinode Shake, Italac Leite Desnatado. Snacks/Other: Maçã, Limão, Gomes da Costa Patê de Sardinha Sabor Defumado, Ovo de Codorna, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tynna Ricota Fresca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...

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