|
Салат с овощами🫑🍅🥒и миксом🌱, тунцом🐟 и киноа. Допом 🫒🥚Одно удовольствие такой салат готовить – быстро. Он красивый, как я люблю. Это гастрономическая бомба. Жалею, что раньше делала только тунец с фузилли и 🫑, а не такой салат👍🏻
|
1324 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 107.99g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Сахар, Чай, Стародворье Сосиски Молочные, Магнит Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Салат Овощной, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Рыбная. Dinner: Astir Оливки Каламата с Косточкой, Bravolli Киноа, Болгарский Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Болгарский Перец, Bravolli Киноа, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Astir Оливки Каламата с Косточкой, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Чай, Biotech USA Протеиновый Коктейль . more...
|
|
630 kcal
|
Exercise:
Rowing - 3 minutes, Elliptical - 7 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 4 minutes, Apple Health - 22 hours and 46 minutes. more...
|
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Mar 21 by member: 5555hgj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisikmag's Weight History
|