Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 74.52g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Lunch: Вареное Яйцо, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|