Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 65.06g | Carbs: 183.23g.
Lunch: Uno Geleneksel Lavaş, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Acuka, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Kırmızı Soğan, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Mısır, Sızma Zeytinyağı, Duru Duru Pratik Haşlanmış Börülce. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pennywidmore's Weight History
|