|
teman teman tolong klo postingan aku lewat diberanda kalian tolong bantu jawab yah 🙏 jadi gini, aku aktivitas sehari2nya jalan kaki sekitar 4-5rb langkah setiap harinya ditambah WO sekitar 25 menit 5× seminggu. kira2 aku level aktivitasnya masuk kategori apa yah? aku masih bingung banget, thanks before 🙏
|
1153 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 68.04g | Carbs: 134.31g.
Dinner: Roma Malkist Crackers (2), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Fried Tofu , Tempeh (Cooked), White Rice. Snacks/Other: Tango Wafer Vanilla, Tango Wafer Chocolate. more...
|
|