|
Kupilam se nowa wage i pokazuje sobie co chce zobaczymy co jutro pokaze 😂wczoraj 97,8 a dziś
|
96.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 65.71g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Primavika Pasztet Warzywny z Soczewicą, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Cebule, Drosed Szynka z Indykiem, Czerwona Papryka, Hortex Sok 100% Pomarańcza, Chleb Orkiszowy, Biedronka Masło Ekstra, Turek Camembert Aksamitny z Ziołami, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa. Dinner: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|