|
🍴Доброго 💓 • вкусные, творожные оладушки с сухофруктами из духовки.
|
1835 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 117.67g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Банан, RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара, Творог 5%, Яшкино Цельнозерновая Мука, Чернослив, Изюм, Курага, Яйцо, Чай, JLC Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Сулугуни JLC , Красное Яблоко, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Масло Гхи, Укроп, Кабачок, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка. Dinner: Красное Яблоко, "Спартак" Шоколад 90% Cacao Elite Dark Bitter , Чай с Молоком, Миндаль, Кижуч. Snacks/Other: "Спартак" Шоколад 90% Cacao Elite Dark Bitter , Чай с Молоком. more...
|
|
 Comments
Прелесть😍 а есть рецепт с КБЖУ?)
14 Mar 21 by member: hamstersasha
|
hamstersasha очень много выходит, но 100гр.не считала. Но, можете для 1 персоны прмнотовить: 100гр. 5%творога+1яйцо+мука 2ст.л(40гр.) Перемешать добавить подсластитель и разрыхлитель 1 гр.по желанию. Выпекать в духовке. Также я иногда добавляю 25гр.кураги и 25 гр.чернослива или изюма. Так тоже очень вкусно. Но, сейчас я беру все 200гр.творога потому что занимаюсь много и жрать охота.
16 Mar 21 by member: Gulvir@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|