Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 88.46g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. Lunch: Продпоставка Кукурузное Печенье Легкое в Белой Глазури, Принцесса Ява Чай Зелёный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Мандарины, Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marija_mihajlowa's Weight History
|