Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 148.27g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Яготинский Творог 5%, Yoshi Рисовая Мука. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель, Говядина вирезка. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное бедро в специях. Snacks/Other: Яблоко, Словяночка Творог 5%, Кешью, Банан, Галичина Йогурт Карпатский без Сахара . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|