Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 148.37g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Бондюэль Зелёный Горошек, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Куриная Грудка Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|