Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 102.12g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Каневской Суджук Армянский с Коньяком, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Мандарины, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Блины ПП, Вологодское Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 5%. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|