Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 206.70g | Carbs: 253.25g.
Breakfast: МарС Марс, Сало, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окское Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Hortex Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Мирамар Филе Окуня, Морковь. Dinner: Яблочное Варенье, Сельдерей, Гранфор Сыр Тильзитер, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|