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1040 kcal
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Fat: 42.20g | Prot: 60.34g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Queijo Minas. Lunch: Ovo, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Pullman Pão Integral Original, Aymoré Grãos da Terra Banana e Canela , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Castanhas de Caju. more...
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Parando de ter medo do pãozinho!
Tudo dentro do plano alimentar mantendo déficit calórico! 💚
11 Mar 21 by member: Luisa Serafin
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