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1285 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 87.75g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Hinode Shake, Ovo Cozido, Chá de Hibisco. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Hinode Shake, Limão, Maçã. Snacks/Other: Melão Amarelo, Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Quatá Ricota Fresca, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avine Ovos de Codorna, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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611 kcal
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Exercise:
Treino em casa - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
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