Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 68.32g | Carbs: 28.28g.
Breakfast: Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Лимон, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Finn Crisp Криспы Ржаные, Лимон, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Snacks/Other: Меридиан Мидии в Рассоле, Кофе, Чай. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|