Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 121.30g | Carbs: 241.47g.
Breakfast: Лента Яблоко, Сиртаки Сыр, Три Несушки Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Бородинский. Lunch: Магнит Банан, Nutrima Лактамил, ПП Шаверма. Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Банан, Melanie Вафли Лимонные, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенка, Лента Хлопья 5 Злаков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|